Partiels Zen · Séances de relaxation à la BU
Partiels Zen : une pause bien-être pendant les examens
Pour vous aider à traverser les périodes de partiels plus sereinement, le Service commun de la documentation de Paris 1 Panthéon-Sorbonne vous propose Partiels Zen, des ateliers gratuits de relaxation d'une heure à la bibliothèque Hélène-Ahrweiler.
Pensées comme des parenthèses de détente, ces séances d’une heure en compagnie d'une enseignante de yoga permettent de relâcher la pression, mieux gérer le stress et améliorer la concentration grâce à des exercices simples de respiration et de mouvements doux, accessibles à toutes et tous.
Pourquoi ?
Favoriser votre bien-être et votre réussite en vous offrant des outils concrets pour apaiser la charge mentale, réduire l’anxiété et améliorer le sommeil.
Où ?
À la bibliothèque Hélène-Ahrweiler (campus la Chapelle) – salle de formation au 3e étage.
Dates
- Mardi 12 mai : 11h–12h
- Mardi 12 mai : 13h–14h
- Vendredi 15 mai : 11h–12h
- Vendredi 15 mai : 13h–14h
- Mardi 19 mai : 11h–12h
- Mardi 19 mai : 12h–13h
Inscription
Inscrivez-vous à l'accueil de la bibliothèque Hélène-Ahrweiler, campus La Chapelle, dans la limite des places disponibles (15 places max par séance).
Vous pouvez vous inscrire sur plusieurs créneaux, mais pas deux fois le même jour !
Attention : ce dispositif est réservé aux étudiant·es de l'université Paris 1.
Partiels Zen est une initiative du SCD de Paris 1, avec le soutien de la CVEC, pour allier réussite académique et équilibre personnel. Ce dispositif est réservé aux étudiant·es de l'université Paris 1 Panthéon-Sorbonne
